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阿勞霍：我?guī)е箲]踢了一年半，后來發(fā)展成了抑郁

時(shí)間：2026年02月13日 05:00

巴薩后衛(wèi)阿勞霍接受了《世界體育報(bào)》的專訪，在采訪中，這位巴薩后衛(wèi)表示，他帶著焦慮踢了一年半，后來發(fā)展成了抑郁。

這是阿勞霍第一次公開談及自己的心理健康問題。他語氣平靜，帶著一種在跌至谷底后重新站起來的堅(jiān)定。這名巴薩中后衛(wèi)敞開心扉，講述了一段非常私人的經(jīng)歷。沒有刻意渲染，也不帶任何說教意味，他的案例旨在讓一個(gè)仍然被忽視的現(xiàn)實(shí)被更多人看見，并以自身的經(jīng)歷為正在經(jīng)歷類似困境的人提供參考。這位烏拉圭球員在特爾施特根離隊(duì)后成為巴薩的新任隊(duì)長，昨天下午在甘伯體育城微笑著接受了《世界體育報(bào)》的采訪。他對(duì)俱樂部充滿感激，也比以往任何時(shí)候都更加投入。這是一段坦誠而且必要的對(duì)話。

首先，經(jīng)歷了前幾天對(duì)陣阿爾瓦塞特的比賽之后，你在身體和心理層面感覺如何？

說實(shí)話，非常好。我感覺很舒服，我覺得自己踢了一場不錯(cuò)的比賽，也通過進(jìn)球幫助了球隊(duì)，這對(duì)我來說很有幫助。身體方面我也感覺很強(qiáng)壯。當(dāng)然，最后肯定會(huì)累，因?yàn)槲乙呀?jīng)很久沒有踢這么長時(shí)間的比賽了，但總體來說，我真的非常非常開心。

你復(fù)出了，那是你停下來之后的第一場比賽。從11月25日、從倫敦的那張紅牌開始，羅納德-阿勞霍發(fā)生了哪些變化？

變化挺大的，因?yàn)檫@段時(shí)間我學(xué)到了很多。我覺得在做出那個(gè)決定之后，這是我必須經(jīng)歷的過程。我感覺自己不一樣了，也正因?yàn)槿绱宋液荛_心，因?yàn)槲腋栽?、更快樂了。我可以享受自己真正熱愛的事情，那就是踢足球，而這對(duì)我?guī)椭浅４蟆?/p>

你說自己更自信、更快樂，但也覺得自己變得不一樣了。具體體現(xiàn)在哪里？有什么不同？

怎么說呢，不一樣……你會(huì)從另一個(gè)角度看待事情。我感覺最糟糕、最糟糕的階段已經(jīng)過去了，現(xiàn)在我用不同的方式看待一切。我停下來的那段時(shí)間是有原因的，因?yàn)槲医K于能夠在專業(yè)人士的幫助下去處理這些問題，在家庭層面、在精神層面也是如此，而這些正是我所需要的。所以我覺得這對(duì)我?guī)椭艽螅F(xiàn)在我覺得自己已經(jīng)是一個(gè)完全不同的人了。

我們稍微回顧一下，回到斯坦福橋的那場比賽。你是否認(rèn)為那張紅牌嚴(yán)重到需要你在那個(gè)時(shí)候選擇停下來？

不是單單那一件事，而是很多事情的累積。其實(shí)我已經(jīng)很長時(shí)間狀態(tài)不好了，可能有一年半左右，我一直感覺不對(duì)勁。人總是試著去堅(jiān)強(qiáng)，可能和自己的成長背景、出身有關(guān)，就一直硬撐著往前走，但我清楚地感覺到自己狀態(tài)不好。不只是競技層面，還有家庭層面和個(gè)人層面。我已經(jīng)不像我自己了。就在那個(gè)時(shí)刻，我突然意識(shí)到：有事情正在發(fā)生，我需要舉手求助。我是那種什么都往心里藏的人，但你也必須明白，有專業(yè)人士可以幫助你，給你工具，讓你知道該如何應(yīng)對(duì)某些情況……我需要舉手承認(rèn)自己出了問題，才能重新恢復(fù)過來。

那個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是在看到紅牌的那一刻，還是之后？

當(dāng)下有腎上腺素，你被罰下場，心里很難受，但真正的沖擊是在比賽結(jié)束之后，所有情緒一下子壓了上來。其實(shí)我早就感覺自己狀態(tài)不好，這是事實(shí)，但人會(huì)靠慣性繼續(xù)往前走，而有時(shí)候你是需要幫助的。我?guī)е箲]踢了將近一年半，后來發(fā)展成了抑郁，而我就是在這樣的狀態(tài)下比賽的。這對(duì)你沒有幫助，因?yàn)樵趫錾夏銢]辦法真正做回自己。你知道自己的價(jià)值，也知道自己能在球場上帶來什么，而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對(duì)時(shí)，就會(huì)意識(shí)到事情出了問題。那一天我明白了，真的到頭了，我需要和專業(yè)人士、和俱樂部溝通，讓他們來幫助我。

你是一名經(jīng)驗(yàn)豐富、也深受俱樂部認(rèn)可的球員。對(duì)于球迷來說，這一步非常重要，因?yàn)檫@是一個(gè)心理健康問題。你會(huì)如何向他們解釋？

說到底，我們?cè)谑亲闱蜻\(yùn)動(dòng)員之前，首先是人。不是一切都只是錢，也不是一切都只是名氣。場上發(fā)生的事情同樣會(huì)讓人承受痛苦。我們確實(shí)很幸運(yùn)，能夠從事這份工作，但背后還有人，還有情感。我非常感謝大家，因?yàn)樵谖覜Q定停下來的那段時(shí)間里，我感受到了很多支持，而這真的很有幫助。必須明白的是，不管是不是足球運(yùn)動(dòng)員，我們首先都是人。